やる気が出ない日

みなさん、こんにちは。

JEEPA認定英会話コーチ、Momokoです。

金曜日朝のブログを担当しています。

きっと上手くいくと題して、

英語の勉強法についてシリーズでブログを書いているのですけど。。

どうしても前向きな気分にならない時ってありますよね。

I don’t feel like doing anything today.

何をやっても上手くいかないし。

(結局、そんな気がしているだけなんですけど)

どうせ私なんて。。とか思っちゃうf(^_^;

(昨日の私となんら変わっていないのでこれもおそらく気分の問題?)

そもそもやる気が全くでない。。

『きっと上手くいく』なんて思えないよー!!

ってとき。

ありますよね?

そんな時もあるある。

英語では、そんな日をこんな風に言うそうです。

It's a bad hair day.

文字の通りには「髪型が決まらない日」ですね。

何をしても寝ぐせが直らない状態、

すなわち何をしても上手くいかない日という表現で使われています。

Solutions

でもなんとかしないといけませんね。

では、どうやって乗り越えましょう?

私のオススメは、

積極的に何もしない時間を作るということです。

短時間でもOKです。

眠る訳でもなく、家事もしない、勉強もしない、

できるだけ考え事もしない時間です。

瞑想ができれば良いのでしょうけれど、

私は出来ないので。。。

お気に入りの方法は、湯船に浮かぶことです。

水面に顔だけを出して後は水中ということです。

(人には、お見せできない姿ですね(笑)

水の音しか聞こえなくなります。

沈んでいるので他に何も出来ません(笑)

息をすることに集中出来ますよ。

しかし家族に命の危機を疑われると困るので、

10分位にしておきましょう。

10分でもかなり効果がありますよ。

Bruno Marsの『The Lazy Song』

そうそう、誰にでもそんな日のは、あるのです。

時間が許すなら一日ゆっくりしましょう❤️

Momoko

結局きっとうまくいきます!

Thank you for seeing my page.

Have a nice day ❣️

Momoko Mitani