あけましておめでとうございます💛

 

夢かなコーチ Banakoです。
お正月はどうなふうに過ごされましたか?
大阪は とってもお天気がよくて 新しい年にうきうきしました。
何だってできそうな・・
どんな夢もかないそーないい気になって
ぐんぐん夢を膨らませてました💛

 

Father's Challenge

いちばんうれしかったのは ヘルニアで3回手術しても腰の痛みがとれず
食事中も途中で横にならないといけなかったり
整体の先生のとこ行くのにタクシーに横になって通ったり
家の周りをお散歩するのがやっとだったじぃじ
近所の神社まで初詣にいけたこと。
痛みが出る前は 毎朝ウォーキング中にお参りしていた東天さん
家から1km弱ですが 初めての遠出なので じいじが
「明日は東天さんに初詣してみようかなぁ」って宣言したとき
家族の中には「無理してまた痛みがひどくなったらどーするん」って
反対する人もいたし 自分も心配な気持ちもあったけれど
新しいことに挑戦する気持ちがうれしくて
全力で応援しました。

途中で痛くなったら横になれるようにマットも用意して
寒くないようにダウンケットも用意して カイロも用意して・・・
準備万端で伴走しました。
写真を撮っては家族LINEで中継しながら・・。
神社のベンチで少し横にならせてもらって
無事 家まで1時間弱のチャレンジを完走しました。
おめでとー あーうれしい💛
数えたら8年ぶりでした。
離れていても 家族で盛り上がった元旦の朝でした。

 

30 Day's Challenge

新年を迎えて「30 Day's Challengeはじめた! 」
っていうお友だちもいました。
新しい年に いい気になって何か思いついたら
「ムリムリ・・」って思わずに チャレンジしませんか~。

MattさんのTED TALK聴いたことあります?
Try Something New for 30 Days って言うてはります。


あなたも小説家になれます!

ただ毎日1,667語を30日間書くだけ
その日のノルマを書くまで寝なければいいんです
睡眠不足になるかもですが 30日後には小説家と名乗れます
出来なんて関係ない(笑)

 

Mattさんは習慣化のヒントをいろいろ説明してくれてます。
せっかく思いついたらやってみないともったいない。
もしも また 3日坊主だったとしても・・
3日坊主を繰り返せばいい・・って 師匠が言うてました。
私は その3日だけだって 1日だったとしても いーと思うんですよね~
自分に「素晴らしい💛」って褒めてあげることにしてます。

もっかい言います。
新しい年に いい気になって何か思いついたら
「ムリムリ・・」って思わずに チャレンジしましょ~。

 

Banako
1/11(月)からTED Talk Challenge 6 はじまります。朝6時からの朝活です。申し込み頁出来次第 講座のページでご案内しますので よかったら一緒にChallengeしましよー💛 


今日もなんとなくいい気分で。
Have a Peaceful Day!💛Banako