こんにちは。
今日もご覧いただきありがとうございます。
金曜日ブログ担当、JEEPA認定英会話コーチ Momokoです。
「なんか色々やらなくちゃいけない事があるのに全然終わらないよー！」
「あーもうどうしよう、何から手をつけたらいいんだろう？」
って時ありませんか？
そんな時にオススメの方法を先日教えていただきました。
それは、『ビリオネアの読書術』というもの。
今日は、そのほんの一部になりますが、ご紹介します。
焦る気持ちがつのるー！
何だか目の前の事に集中できない。
色々気になって落ち着かないっ！
それは、あたまの中に「気がかりなコト」が
多すぎるために起こっているのだそうです。
そんな時は。。
頭の中にある「気がかりなコト」をとりあえず出す事が大切。
紙にどんどん書き出してみましょう。
仕事や勉強のことだけでなく、全部、すべてです。
「気がかりなコト」リスト
とは言っても、何が気になっているのかよくわからないという場合も。。
そんな時は、気がかりを見つける「トリガーリスト」を見ながら行ってみましょう。
とにかく全部書き出します。
そして書き出したことを分類します。
その他にすぐやらなくて良さそうなことは。。
・分類して忘れるリスト（先送りします）を作成。
シンプルですが、心が落ち着いてきます。
今、目の前にあることに集中することが少し出来るようになりました。
そして、彼曰く。。
「10分時間をタイムマネージメントが出来ない人が
人生のマネージメントを出来るわけがない」
おっしゃる通りですねf(^_^;
ビリオネアの読書術
『ビリオネアの読書術』（通称『ビリ読』）
１回10分間の読書習慣。
教えてくださったのは、個人資産60億円の若き資産家
（ビリオネア(billionaire)＝ミリオネア(millionaire)の10倍以上の資産を持つ資産家の総称）
その方が
20歳の頃から一日3回、365日一日も欠かさず、
二十数年間にわたって継続実践してきた特殊な読書法です。
と言われています。
やりたい事、そして気がかりなもコトをちゃんと把握し、
行動する事が大切という事を学びました。
１日は、沢山の10分の集まりなんだなーと最近強く思います。
英語の勉強も１日10分。
たった10分、されど10分。
３ヶ月、３年、月日がたった頃には、大きな差が生まれますね。
人生変わったかな？
Thank you for seeing my page.
Have a nice day ❣️
Momoko Mitani
ビリ読気になった方は、こちらをチェック❤️
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