習慣の極意

こんにちは。

今日もご覧いただきありがとうございます。

金曜日ブログ担当、JEEPA認定英会話コーチ Momokoです。

突然ですが、あなたは何か毎日続けていること、ありますか?

毎日続けるということ

毎日続けるのって、ほんと大変ですよね。

「歯磨きをするように、毎日の習慣にしちゃえばいいんですよ」

とかおっしゃいますが、それが難しいから

凡人は、困っているのです。

そう、私やあなただけではありません。

アマゾンで”書籍”だけに限定し、検索をかけても30,000以上もヒットしてきます。

などなど。。

やっぱりみんな難しいと思っているんですね。

どうすれば続けられるのかを考えましょう

では、どうすれば習慣化できるのでしょうか?

最近、新しく始めてうまく習慣化できているものには、

下記の特徴があると私は、感じています。

 

(1)楽しいあるいは気持ちが良い

(2)目的がはっきりしている

(3)誰かのためにあるいは、誰かとともに行なっている

 

そしてこの3つの中で

続けるために一番大切なことは、

(3)じゃないかなーと感じています。

もちろん(3)だけでは、難しいですけど。。

続けられないものNo.1?「家計簿」

「続けた方が良いのはわかっているけど、続けられない」

と考えられていることNo.1ではないでしょうか?

「家計簿」

子供の時の「お小遣い帳」、

あるいは、

結婚したばかりの頃または一人暮らしを始めて

「家計簿」

つけたことがあるけど、

今はもう行っていない方多数ではないでしょうか?

かく言う私もその一人です。

でも経理部に配属になって、毎日の「出納帳」付けをサボる人いませんよね?

多分。。

それは、

(3)誰かのためにあるいは、誰かとともに行なっている

があるからじゃないかな?

続けるためには?

では、「毎日、家計簿を付ける」ための3つ

(1)楽しいあるいは気持ちが良い

→毎日残高が合うと、スッキリする。

(2)目的がはっきりしている

→3ヶ月後までに、30万円貯める。(とか)

(3)誰かのためにあるいは、誰かとともに行なっている

→ここ大切なところなので、習慣化のためにお金を掛けてみました。

『お金の学校』に入学してみる

資産60億円以上

(ちゃんと数えてみたら160億円だったとおっしゃっていましたが。。)

7つの会社154の事業を赤字から黒字化している

スーパー経営者が直接教えてくれる

「お金の学校」(オンラインではありますが)に入学しました。

資産を増やすために大切なことを3ヶ月かけて教えてくれます。

とは言っても、月額2,200円!

そして、そこで教えていただくことは、とてもシンプル。

1にも2にも、まず

「出納帳をつけること」です。

スーパー基礎だけど、とっても大事なんだそうです。

そして、ここに脱落者、

出納帳をつけられない人が出ることを防ぐ工夫がありました。

チーム管理

参加者は、15名程度のグループとなり、

リーダーの元、毎週月曜日の22:00までに報告を上げます。

ここにコレ↓

(3)誰かのためにあるいは、誰かとともに行なっている

が絡んできます。

誰と?誰のために?

1、チームメイト

2、チームリーダー

3、報告を集計するスタッフ

かな?

まず

1、チームメイト

お互いに脱落しないよう、励まし合う。

何ならオンラインで集まり、一緒に作業を行う。

日本一地味な朝活ではないかと言われています。

(何しろ、画面越しにそれぞれ、黙々と出納帳をつけているだけ(笑)

2、チームリーダー

チームリーダー → チームメンバー

毎日頑張れるよう、励ます。

わからないことがないか?困りごとがないか?ケアする。

チームメンバー → チームリーダー

一生懸命我らのために頑張っているリーダーに迷惑かけられない!

ウチのリーダーにカッコ悪い思いをさせたくない!と感じ、

締め切りを守ろうとする。

 

3、報告を集計するスタッフ

スタッフの方達も裏方ではなく、

個人として、お顔が見えます。

100名を越す生徒たちのデータを

夜22:00から集計してくれるスタッフへ

それ以上の負担をかけるわけにいかないと感じ。。

皆さん締め切りを守ろうとする。

 

どうでしょうか?

いくつもの工夫がされていますね。

MBS

英語の勉強もしかりですね。

振り返れば、JEEPAが開催している『MBS - Million Bilingual School』にも

同じ仕組みが使用されていました。

1、専属コーチ

学習プログラムを作り、あなたの目標を達成するべくリード)

2、ネイティブ・スピーカー

(経験豊富なネイティブが、実践的なレッスン)

3、リスニング・リーダー

4、あなたと同じように学んでいる仲間

「一生懸命考えてくれたコーチをがっかりさせたくない!」

「みんな頑張っているんだから、私も!」

とか思いますよね。

 

一人では難しそうなことは、だれかと一緒に始めてみましょう❤️

Momoko
念には念を入れて、
この出納帳付け、
夫を誘って2人で参加していますf(^_^;
今度は、きっとうまくいくはず❤️

Thank you for seeing my page.

Have a nice day ❣️

Momoko Mitani