ブログ Practice Makes PerfectTeach For AmericaTED Talk Cgallenge Practice Makes Perfect💛 2021年2月9日 夢かなコーチ Banakoです。 みなさん お元気でしたか? 相変わらず 頭痛と戦っている いや なだめる方法を模索中のbanakoです。 先週は ついいらいら ストレスで meijiのアーモンドチョコを パクパクやっちゃったからでしょうか? きのうは関西スーパーの特売日 全品10%引きの日でしたが あれもこれも食べ... Kopaka Banako
ブログ TED Talkエゴスキューチャレンジ Egoscue Exercise💛 2021年2月2日 夢かなコーチ Banakoです。 みなさん お元気でしたか? 近頃 頭痛がひどくて 落ち込んでます。 こども頃から頭痛と付き合っていて 慣れているものの だんだんひどくなってきて 最近数日寝込むようなことになっております。 みなさんは 頭痛と付き合ってる方いらっしゃいます? どんなふうに対処してますか? きの... Kopaka Banako
ブログ 免疫力アップ💛 2021年1月12日 夢かなコーチ Banakoです。 お正月のあとはすごい寒波がやってきましたね。 みなさん お元気でしたか? 今頃は ちょっとでも風邪様症状が出ると コロナに負けるなと せっせと免疫力アップに努めます。 以前はノドがおかしくても"ハスキーボイス♪"なんて思ったり 鼻がムズムズしても"寒い時期は仕方ない"と思って... Kopaka Banako
ブログ あけましておめでとうございます💛 2021年1月5日 夢かなコーチ Banakoです。 お正月はどうなふうに過ごされましたか? 大阪は とってもお天気がよくて 新しい年にうきうきしました。 何だってできそうな・・ どんな夢もかないそーないい気になって ぐんぐん夢を膨らませてました💛 Father's Challenge いちばんうれしかったのは ヘルニ... Kopaka Banako
ブログ キンモクセイ💛 2020年10月13日 夢かなコーチ Banakoです。 おはようございます。 きのうはいいお天気でしたね。 先週 ちょっと寒くなって さびしくなってたんですが・・ きのうは 爽やかな秋 私がいちば好きな季節💛 実は10月は私のお誕生月なので すべてがわたしのお誕生日を祝ってくれている気になるんですね・・ あつかましく・・ ... Kopaka Banako
ブログ 幸せになる勇気💛 2020年10月6日 夢かなコーチ Banakoです。 今日もごきげんですか? 今日もいいお天気で 朝からはりきってお経を唱えました^^ 今朝はふと「マーライオンみたいにシャドーイングする」 が浮かんだので お経でシャドーイングしてみました。 知ってるお経でも 聞いたままだーっと発音するって 意外とむずかしい💦 つまり聴い... Kopaka Banako
ブログ Autumnal Equinox Day 2020年9月22日 夢かなコーチ Banakoです。 今日もごきげんですか? 今週は敬老の日と秋分の日がくっついて連休でしたね。 気候もちょうどいい感じに涼しくて 気分がよかったせいか 私は普段やらないことをやり始めてました。 たとえば 泳いだり 映画観たり 緑地公園 一時間ぐらいお散歩してみたり・・。 あーいい気分。 そして 本当にこ... Kopaka Banako
ブログ 朝から歌おう💛 2020年9月15日 夢かなコーチ Banakoです 今日もごきげんですか? とうとう秋がやってきて 気持ちいい風が吹いてます 枯れちゃった? みたいだったバルコニーの植物たちも元気になってきてます ところで お友だちが カマラさんの動画送ってくれました 「黒人女性初の副大統領候補」のKamala Harrisさんです すごく楽しそうなの... Kopaka Banako
ブログ ABCDE Method💛 2020年9月1日 夢かなコーチ Banakoです 今日もごきげんですか? 今週から 6:00のTED Talkと21:40のcookbook challengeが始まって また せわしくなりました💦 のんびりが好きだけど~ せわしい生活も 30日チャレンジです💛 Eat That Frog ! 今週の... Kopaka Banako
ブログ 80/20 Rules 2020年8月25日 夢かなコーチ Banakoです 今日もごきげんですか? 6:40のmovie challengeと22:40のgrammar challengeが日曜日で終わって ちょっと一息💛 4週間おつかれしまでした~。 以前にもご紹介したとおり 時間を区切って使っていくのは とっても効率がよいのです。(タイマー... Kopaka Banako