1）体を適当に動かしてみて、「この動きは英語でなんて言うんだろう？」と思う動きを１０個書き留めて見てください。例えば、「伸びをする」、「捻る」、など。​

2）https://ejje.weblio.jp/　にその日本語を入れて英語を確認しましょう。​

3）確認して出て来た英語をGoogleの画像検索で確認し、イメージしましょう。https://www.google.co.jp/imghp?hl=ja&tab=wi&ogbl（単語に複数の意味がある場合は適切な画像が出てこないこともあります。）